La Relaxation Coréenne s’adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements, et invite la personne qui la reçoit à vivre une relaxation corporelle profonde.
Elle procure une profonde détente et rétablit la rectitude du corps afin de vous soulager du stress, des douleurs des articulations et des tensions musculaires. Vous retrouvez bien être, énergie et bonne humeur.
DURÉE de VOTRE séance DE Relaxation coréenne
Une séance de relaxation coréenne dure environ 1h.
PRÉPARER Sa séance
Préférez une tenue ample et confortable, dans laquelle vous êtes à l’aise, afin de ne pas entraver les mouvements et la circulation du sang. Vous pouvez prévoir une couverture légère et un coussin si nécessaire.
Déroulement de la séance
La relaxation coréenne est reçue sur un tapis confortable au sol.
APRÈS la séance
Après la séance, prévoyez de rester calme, voire de faire une sieste et pensez à bien vous hydrater.
