La réflexologie a un effet drainant et relaxant. Elle tend à lutter contre le stress et les maux du quotidien, sommeil difficile, fatigue, mal de dos, douleurs articulaires, asthme, allergies, maux de tête, problème de transit intestinal, soucis dermatologiques, menstruations douloureuses, ménopause… et bien d’autres que vous oubliez souvent de mentionner car vous vivez depuis des années avec.
Elle peut vous accompagner à gérer vos angoisses dans vos périodes d’examens et de concours, dans l’arrêt du tabac et d’autres addictions. Elle peut être un soutien avant et en post-opératoire, vous soulager et réduire les effets secondaires de la chimiothérapie. Elle est aussi là dans les durs moments de la vie: deuil, dépression, burnout…
La réflexologie ne se substitue pas aux diagnostics de médecins et spécialistes, et aux traitements prescris par ceux-ci, mais elle apporte une amélioration du confort de vie.
DURÉE d’une séance DE RÉFLEXOLOGIE enfant
Une séance dure entre 35 et 40 minutes.
PRÉPARER Sa séance
Préférez une tenue ample et confortable, dans laquelle vous êtes à l’aise. Vous pouvez prévoir une couverture légère et un coussin si nécessaire.
La séance se déroule sur des pieds propres.
Déroulement de la séance
Je vous poserai quelques questions au préalable de cette première séance, afin de connaître les points à travailler.
La séance se déroule allongé sur une table de massage que j’apporte à votre domicile.
La séance commence en général par un massage complet des deux pieds avant de se concentrer sur la ou les zones spécifiques à travailler. J’utilise du talc ou une crème douce pour une préhension plus agréable.
APRÈS la séance
Selon les personnes, soit vous serez appelé par une bonne sieste (le plus fréquent), soit vous serez pris par une sereine énergie.
Comme tout soin énergétique, le corps peut réagir car les mécanismes de drainage rééquilibrés vont peut être fonctionner plus fort que d’accoutumé, afin de drainer et nettoyer l’organisme et provoquer éventuellement, production de mucus, de la toux, des selles plus abondante, un besoin d’uriner plus fréquent, très rarement éruption cutanée et maux de tête. N’hésitez pas à m’appeler après une séance si vous en sentez le besoin.
Pensez à bien vous hydrater pour aider votre organisme; une bonne hydratation évite beaucoup de maux !
COMBIEN DE séanceS SONT RECOMMANDÉES ?
Selon le problème à traiter, il peut être nécessaire de recevoir 3 à 5 séances, suivant la sévérité et l’ancienneté du déséquilibre. Les premières séances seront rapprochées et des séances d’entretien peuvent être prodiguées tous les 3 ou 6 mois en fonction de vos besoins et de votre envie.
Y A-T-IL DES contre-indications ?
On évitera la réflexologie, ou on l’adaptera de manière douce en cas de sous-vitalité, de grossesse, de fibromyalgie, de troubles psychotiques, de blessures ou traumatismes dans la zone de manipulation, ou si vous ne supportez pas d’être touché. Les chatouilles sont une fausse excuse, car la réflexologie ne chatouille pas 🙂
